BantenNet.com.Sejumlah penyakit bahkan bisa sembuh atau mereda jika Anda rajin minum air putih setiap hari.
Melansir Step to Health yang dikutip liputan6, Jumat 17 November 2017 ada 5 penyakit yang bisa disembuhkan dengan meminum air putih :
1. Kegemukan
Air minum membantu menurunkan berat badan karena berbagai alasan: Pertama, karena membantu menghilangkan kelebihan cairan yang menumpuk di tubuh. Selain itu, karena mempercepat metabolisme, minum air putih juga berguna untuk membakar kalori.
Minum air putih juga meningkatkan proses pencernaan dan asimilasi (penggabungan) nutrisi. Selain itu, dapat memudahkan pengosongan isi perut serta mengurangi nafsu makan dan kegelisahan untukngemil setiap saat.
Akhirnya, minum air putih mampu meningkatkan kadar keringat dan karenanya menghilangkan racun dan cairan.
2. Masalah kulit
Air putih akan membantu mengeluarkan racun yang menumpuk di tubuh. Minum air putih juga akan mempermudah racun di tubuh untuk keluar melalui keringat atau urine.
3. Batu ginjal
Rekomendasi pertama yang diberikan dokter untuk mencegah munculnya batu ginjal adalah minum air putih setidaknya dua liter air natrium rendah sehari.
Dengan cara ini, Anda meningkatkan produksi urine sekaligus mencegah kristalisasi progresif dari batu ginjal. Dengan demikian, kita secara alami akan semakin melenyapkannya.
Setiap orang yang cenderung menderita batu ginjal karena memiliki riwayat keluarga atau latar belakang pribadi harus sangat memperhatikan kebiasaan ini.
4. Tekanan darah tinggi
Orang yang khawatir akan tekanan darah tinggi, perlu tahu kalau minum air putih sepanjang hari bisa mengatur tekanan darah.
5. Sembelit
Dalam banyak kasus, sembelit mungkin terkait dengan kurang minum. Hal ini terutama terjadi jika makanan yang Anda konsumsi kurang serat.
Dengan minum lebih banyak air, buang air besar akan jadi lebih mudah.
